"Save Me" là một bài hát thuộc thể loại tropical house và electropop. Rhian Daly của NME mô tả nó như "sáng sủa và vui nhộn –một lễ hội hóa trang âm thanh che giấu những lời cầu cứu trong lời bài hát."[2] Bài hát mở đầu bằng âm thanh synth tràn đầy năng lượng phát triển theo hướng âm thanh của tropical house.[3][4] Bài hát có tiết tấu nhanh và đoạn điệp khúc "điên cuồng".[4] Billboard mô tả nó như "tinh tế mạnh mẽ".[3] Về mặt ca từ, nó đề cập đến chủ đề cứu rỗi.[4] Bài hát được viết bởi Pdogg, Ray Michael Djan Jr, Ashton Foster, Samantha Harper, RM, Suga và J-Hope với Pdogg là nhà sản xuất chính.[5] Về mặt âm nhạc, nó nằm trong nốt nhạc D ♭ major và có 140 nhịp mỗi phút.[6]